Thursday, January 13, 2011

gile senaman

Posted by Puan Arh_Kenny at 8:58 PM 2 comments Links to this post


skang ni kan, sy jd gile senaman.
bgn pg2 mesti bersilat bakar kalori dulu.

adakah ini dsebabkan oleh faktor :
1.menyedari bahawa hidup sihat itu penting?
2.kekal slim utk dapat menggayakan fesyen terkini?
3.tabiat lewat mkn mlm yg menyebabkan perut n paha ala2 sudah membesar?

jawapannye adalah ke3..
hehe..
buruk tak perangai sy?
tp, azam 2011 ni.
sy dh insaf.
xmau dh lewat mkn mlm.

ari tu tjumpa kt youtube,senaman ni.
mcm best n mudah ja.
share dgn korang yg bminat..:)


***harap azam suci murni ni jgn jd hangat-hangat-tahi-ayam-sudah-laa-yer...hehe

Saturday, January 8, 2011

BuatSiDia...

Posted by Puan Arh_Kenny at 7:33 PM 4 comments Links to this post




Buat si pemilik hati...
Sila jaga hati sy dgn baik2..
Doakan kami..:)

Thursday, January 13, 2011

gile senaman



skang ni kan, sy jd gile senaman.
bgn pg2 mesti bersilat bakar kalori dulu.

adakah ini dsebabkan oleh faktor :
1.menyedari bahawa hidup sihat itu penting?
2.kekal slim utk dapat menggayakan fesyen terkini?
3.tabiat lewat mkn mlm yg menyebabkan perut n paha ala2 sudah membesar?

jawapannye adalah ke3..
hehe..
buruk tak perangai sy?
tp, azam 2011 ni.
sy dh insaf.
xmau dh lewat mkn mlm.

ari tu tjumpa kt youtube,senaman ni.
mcm best n mudah ja.
share dgn korang yg bminat..:)


***harap azam suci murni ni jgn jd hangat-hangat-tahi-ayam-sudah-laa-yer...hehe

Saturday, January 8, 2011

BuatSiDia...





Buat si pemilik hati...
Sila jaga hati sy dgn baik2..
Doakan kami..:)

 

Bintang Monolog Copyright © 2009 Paper Girl is Designed by Ipietoon Sponsored by Online Business Journal